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Stress im Alltag? Das hilft!

Jeder kennt das unschöne Gefühl gestresst zu sein. Auf der Arbeit, in der Beziehung, im Familienleben – überall warten Verpflichtungen auf uns, denen wir gerecht werden müssen. Mehr als die Hälfte der Österreicher haben sich für das Jahr 2016 vorgenommen, den Alltag „lockerer“ anzugehen – ohne Stress! Meist sind diese Vorsätze im hektischen Alltag jedoch nicht so leicht umzusetzen. Bevor jedoch die Nerven blank liegen, sollten Sie sich von dem, was Sie gerade tun, eine Pause gönnen.

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