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Montagsblues? Diese Lebensmittel helfen!

Nach einem schönen und erholsamen Wochenende fällt es uns meist umso schwerer am Montag in die Gänge zu kommen. Auch wenn wir dann doch mal fit aus dem Bett springen, bricht die Müdigkeit spätestens bei der Arbeit schlagartig über uns herein. Das muss künftig aber nicht mehr sein. Es gibt eine Reihe von Lebensmitteln, die ihr essen könnt um fit zu bleiben und nicht in die Müdigkeit zu verfallen. Wir verraten euch, wie ihr euch optimal ernährt um fit zu bleiben und auf welche Lebensmittel ihr besser verzichten sollet!

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