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Schlaf-Mythen: Was stimmt wirklich und was nicht?

Ein guter, tiefer Schlaf ist wichtig für die Gesundheit. Nicht ohne Grund heißt es, Schlaf ist die beste Medizin. Doch auch da gibt es viele Mythen, wie zum Beispiel: Kinder brauchen viel Schlaf und Erwachsene kommen mit deutlich weniger aus? Da der Schlaf so wichtig für den Menschen ist, haben wir einige Mythen näher unter die Lupe genommen.

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