Tipps gegen den Faschings-Kater!

Wart ihr bis zum Morgengrauen auf einer Faschingsparty und habt kräftig gefeiert? Dann spürt ihr spätestens am Tag DANACH die Folgen. Doch ein Brummschädel am Aschermittwoch muss nicht sein!

Wir haben für euch ein Notprogramm gegen die Katerstimmung und geben euch die 10 ultimativen Anti-Katerstimmungs-Tipps – jetzt auf „weiter“ klicken!

Tipp 1

Besonders wichtig ist, viel, viel Trinken! Am besten sind Wasser, Tee oder z.B. ein gespritzter Apfelsaft.

Tipp 2

Ein Geheimtipp: Würzt euren Kaffee mit Zitronensaft. Das bringt den Kreislauf noch schneller in Schwung.

Tipp 3

Wenn ihr eurer Leber etwas Gutes tun wollt, dann sind Gemüsesäfte optimal. Zum Beispiel Tomatensaft mit Sellerie und Zitrone, Artischockensaft oder Rote-Beete-Saft.

Tipp 4

Alkohol ist ein wahrer Magnesium-Killer. Daher helfen auch Magnesium-Brausetabletten gegen die Katerstimmung.

Tipp 5

Nach einer durchzechten Nacht fehlen dem Körper neben Flüssigkeit vor allem wertvolle Mineralien. Deshalb ist es für den Körper am besten, wenn ihr den Tag mit einem sogenannten Kater-Frühstück mit Speck, Vollkornbrot, Müsli, Hering und Rollmops starten.

Tipp 6

Frisches Obst ist natürlich auch gut für den Körper.

Tipp 7

Schokolade macht nicht nur glücklich, sondern hilft auch gegen das Kater-Gefühl. Je höher der Kakao-Anteil, desto besser.

Tipp 8

Macht einen ausgiebigen Spaziergang an der frischen Luft. Die Bewegung und die kühle Luft bringen den Kreislauf in Schwung und entspannen.

Tipp 9

Da alle Akupressur-Behandlungspunkte für den Kopf an den Zehen liegen, hilft zum Beispiel auch eine fünfminütige Zehenmassage oder wenn ihr die Füße abwechselnd warm und kalt badet.

Tipp 10

Und ganz wichtig: Nachts solltet ihr auf jeden Fall in einem kühlen Raum mit frischer Luft schlafen.