Ingwer – kleiner Helfer aus der Natur

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Ingwer beruhigt Magen und Darm

Diese Eigenschaft des Ingwers kennen wahrscheinlich viele von euch bereits, denn dafür ist der Ingwer landläufig bekannt. Er reduziert Bauchweh, Magenkrämpfe und Übelkeit, inklusive der Reiseübelkeit. Auch diese magenstärkenden Eigenschaften machen Ingwer ideal für den Einsatz im Wettkampfsport. Auch gegen den Magenkeim Helicobacter pylori, der Magenkrebs begünstigen kann, scheint Ingwer zu wirken.

Vorsicht: Schwangere, denen Übelkeit zu schaffen macht, sollten Ingwer dagegen nicht einsetzen, denn bestimmte Inhaltsstoffe können Wehen auslösen.