Sport im Herbst und Winter!

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11.11.2021 07:00 (Akt. 11.11.2021 13:32)

Ist Sport in dieser Jahreszeit gesund?

Ja, denn durch den Sport im Freien wird das Immunsystem stärker gefördert und gleichzeitig werden die Abwehrkräfte gestärkt. Außerdem fördert das Tageslicht auf natürliche Weise die Vitamin D Produktion. Und das macht gute Laune.