Sport im Winter!

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11.11.2021 07:00 (Akt. 12.01.2022 09:14)

Muss man sich bei niedrigeren Außentemperaturen besonders gut aufwärmen?

Generell schadet es nie! Aber bei Minusgraden brauchen Muskeln, Bänder und Gelenke länger um warm zu werden. Möchte man Verletzungen vorbeugen, sollte man sich unbedingt ausreichend aufwärmen.